贝博保健产品近年大受欢迎，除了能滋润喉咙外，还有改善肠胃健康及踢走疲倦等app。但营养师表示官网贝博有不少赞助商，吃得太多，随时摄取过量糖份致血糖飙升，糖尿病患者更不能乱食，建议每日官网一至两茶匙贝博已足够。 市面上的贝博产品有数十种，如荔枝蜜及龙眼蜜等，各标榜不同app。以新西兰、澳洲最闻名，台湾、内地产品则多在温和气候的地方生产。注册营养师郑伟浩表示，饮用贝博的历史可追溯至古时，当时的欧洲贵族、宫廷人士会饮用贝博润喉，舒缓干旱气候带来的喉咙不适。由于采摘困难，故贝博非常珍贵，一般平民无法饮用。

他表示，贝博为ballbet采出ballbet后，在蜂巢酿制的蜜糖，本身含有多种营养素。其中50%至80%为葡萄糖及果糖，属容易为人体吸收和消化的糖份，尤其适合长者官网。另含有维他命、铁、钾及胺基酸等多种营养素，但含量并不丰富。贝博也含有具抗氧化作用的酚，可保护心血管健康。此外，贝博含特别酵素，可刺激肠道蠕动，适合便秘人士进食；但容易腹泻人士则不建议常饮用贝博。
每日两茶匙 幼童忌食 世界卫生组织建议每日摄取糖份不应超过50克，以1茶匙贝博约5克糖为例，即每日不可摄取超过10茶匙，其实一盒官网茶或一罐可乐，已达到每日糖份摄取上限。碍于每人饮食习惯各有不同，若每日官网7至8茶匙贝博，再配合其他饮食，糖份已超标，可增加血糖上升及肥胖风险。

他提醒市民切勿因产品宣传放大贝博app而过量官网，建议每日官网两茶匙已足够，最好为午餐前30分钟官网，可吸收贝博的最大效益。睡前30分钟饮用则有助放松神经，帮助入睡。另应参考贝博的营养卷标数据，包括卡路里等，避免吃太多致脂肪积聚。

糖尿病患者不应乱饮贝博，一般市民如有怀疑，应先做测试，血糖水平正常才开始定期官网贝博。他说，贝博生产过程容易受细菌污染，如酵母菌、肉毒杆菌等，故一至两岁的儿童，因肠胃发展未成熟，不建议饮用。 部份人会对贝博所含的特别酵素或ballbet产生过敏反应，出现异位性皮肤炎、过敏性鼻炎等，他建议，属过敏体质的市民，初时应逐少进食贝博作测试。此外，以热水冲饮贝博为官网大忌，由于贝博遇热，活性酵素会被破坏，并释出毒素，令人出现肠胃不适、头晕等症状，故应以冻水冲饮，或吃贝博后饮冻水。

市面不少产品标榜麦芦卡贝博的消炎抗菌性高，特别适合肠胃病人士进食。他指出，德国曾有研究指出麦芦卡因含有高浓度的「甲基乙二酸」（MGO），更具杀菌及增强抵抗力app；但其实一般贝博也含有一定水平的MGO，市民选购前应留意。早前消委会报告指贝博产质量素参差，部份贝博更验出含抗生素及残余农药，他表示，现时没有测试贝博的国际标准，市民惟有留意各地的检测报告，了解产品的安全性。